Omega 3 – bloedonderzoek naar omega 3-vetzuren
Het Omega 3 bloedonderzoek meet de hoeveelheid omega 3-vetzuren in je bloed. Omega 3 speelt een essentiële rol in je algehele gezondheid: het ondersteunt je hart, hersenen, ogen en ontstekingsbalans. Vooral EPA en DHA – de actieve vormen van omega 3 – zijn belangrijk, en komen vooral voor in vette vis en algen.
Met dit onderzoek krijg je inzicht in je omega 3-status, wat belangrijk is voor iedereen die weinig vis eet, plantaardig leeft of een verhoogd risico heeft op hart- en vaatziekten, ontstekingen of cognitieve achteruitgang.
Waarom deze test?
Omega 3-vetzuren zijn onverzadigde vetten die essentieel zijn voor een goede gezondheid. Je lichaam maakt ze niet zelf aan, dus je bent afhankelijk van voeding of suppletie. Deze test is geschikt bij:
- Vermoeidheid, concentratieproblemen of sombere stemming
- Risico op hart- en vaatziekten
- Weinig visconsumptie of veganistisch/vegetarisch dieet
- Chronische ontstekingsklachten of auto-immuunziekten
- Zwangerschap of kinderwens (belangrijk voor hersenontwikkeling van baby)
- Vermoedens van omega 3-tekort
- Controle van suppletiegebruik (visolie of algenolie)
Wat wordt er getest?
Het onderzoek meet de hoeveelheid omega 3-vetzuren in je bloed, met name:
- EPA (Eicosapentaeenzuur) Een vetzuur dat ontstekingsremmend werkt en belangrijk is voor hart- en vaatgezondheid. Komt vooral voor in vette vis.
- DHA (Docosahexaeenzuur) Een vetzuur dat cruciaal is voor de hersenen, het gezichtsvermogen en cognitieve functies. Van groot belang tijdens zwangerschap en voor ouderen.
- Omega 3 Index De verhouding tussen EPA+DHA en de totale vetzuren in je rode bloedcellen. Een waarde van 8% of hoger wordt geassocieerd met een lager risico op hartziekten.
Hoe wordt het materiaal verkregen?
Bloed voor deze test wordt afgenomen via een standaard bloedafname procedure. Hierbij wordt een ader in de arm geprikt. Daardoor is het bloed aanwezig voor analyse in ons laboratorium. Je kunt tijdens het bestelproces op onze website een priklocatie kiezen en een afspraak maken voor de bloedafname.
Wanneer wordt deze test gedaan?
De Omega 3 test is vooral relevant bij:
- Veganistisch of vegetarisch voedingspatroon
- Weinig of geen vis in je dieet
- Gebruik van visolie-/algenoliesupplementen: check of je goed zit
- Hart- en vaatziekten in de familie
- Chronische ontstekingsziekten, reuma, huidproblemen of auto-immuunziekten
- Cognitieve klachten, stemmingsstoornissen of depressieve gevoelens
- Voor optimale zwangerschap en hersenontwikkeling bij de baby
Wat betekent de uitslag?
Je ontvangt van ons een heldere rapportage met interpretatie van de waarden:
- Lage omega 3-waarden of lage index Kan duiden op verhoogd risico op ontstekingen, hartproblemen of mentale klachten.
- Optimale waarden (Omega 3 Index ≥8%) Je vetzuurbalans is goed. Je voedingsinname of suppletie levert voldoende bescherming voor je hart, hersenen en immuunsysteem.
Alle uitslagen worden medisch beoordeeld en – indien nodig – voorzien van een individueel advies.
Nog vragen?
Deze test is met zorg samengesteld door ons medisch team in samenwerking met gecertificeerde laboratoria. Heb je vragen over je uitslag, suppletie of leefstijl? Neem gerust contact met ons op via hello@labplusarts.nl of WhatsApp ons via het nummer op de contactpagina.